緊張に克つ不安に克つストレスに克つ --
加藤史子 /著   -- 図書文化社 -- 2005.9 -- 21cm -- 117p

資料詳細

タイトル メンタルトレーニングで受験に克つ
副書名 緊張に克つ不安に克つストレスに克つ
著者名等 加藤史子 /著  
出版 図書文化社 2005.9
大きさ等 21cm 117p
分類 376.8
件名 入学試験 , 資格試験
著者紹介 筑波大学体育専門学群卒、千葉大学大学院教育学学校教育臨床修了。一般企業の勤務を経て、現在は企業内研修講師、学校内研修講師として、子ども、親、教師へのサイコエジュケーションを行う。メンタルトレーナー、社会産業教育研究所講師、千葉県中学生野球連盟特別講師。
内容紹介 本番で緊張して実力が出せない、イライラして集中できない、そんな悩みを抱えている人に、受験本番に効く「心のスキル」を伝授。本書では、22のメンタルトレーニングを、イラストと図解でわかりやすく解説する。
要旨 すぐにできる、驚きの受験攻略法。22のメンタルトレーニングをイラストと図解でわかりやすく解説。
目次 第1章 メンタルトレーニングで受験に克つ!;第2章 本番で実力を100%発揮するメントレ;第3章 勉強がメキメキはかどるメントレ;第4章 もやもやを打ち砕くメントレ;第5章 やりたいことをみつけるメントレ;第6章 受験を成功させたいあなたへ;第7章 指導者への手引き
ISBN(13)、ISBN    4-8100-5453-5
書誌番号 1105066469
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105066469

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