ステージ変容理論で上手に行動を変える --
ジェイムス・オー・プロチャスカ /著, ジョン・シー・ノークロス /著, カルロ・シー・ディクレメンテ /著, 中村正和 /監訳, 赤松利恵 /〔ほか〕共訳   -- 法研 -- 2005.9 -- 21cm -- 404p

資料詳細

タイトル チェンジング・フォー・グッド
副書名 ステージ変容理論で上手に行動を変える
著者名等 ジェイムス・オー・プロチャスカ /著, ジョン・シー・ノークロス /著, カルロ・シー・ディクレメンテ /著, 中村正和 /監訳, 赤松利恵 /〔ほか〕共訳  
出版 法研 2005.9
大きさ等 21cm 404p
分類 146.8
件名 心理療法
注記 Changing for good./の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【プロチャスカ】ロードアイランド州立大学がん予防研究センター長・心理学教授。
内容紹介 禁煙や減量、アルコール依存など、不健康行動に気付き、行動が自発的に変わっていくことを促す手法を詳細に解説。巻末に行動変容ステージモデルに関する国内外の研究動向、用語集を掲載。
要旨 禁煙や減量、アルコール依存等、不健康行動に気づき、行動が自発的に変わっていくことを促す手法を詳細に解説。巻末に行動変容ステージモデルに関する国内外の研究動向、用語集を付す。問題行動を確実に克服するための手引書。
目次 行動変容の科学に革命をおこす;第1部 科学編(どのように行動は変わるか;行動を変えるとき;行動変容を始める);第2部 応用編(前熟考期―行動変容への抵抗;熟考期―近づきつつある変化;準備期―準備を始める;実行期―動き出すとき ほか)
ISBN(13)、ISBN    4-87954-545-7
書誌番号 1105067513
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105067513

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 146.8/973 一般書 利用可 - 2035153910 iLisvirtual