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【図書】 マタニティ・ヨーガ安産ｂｏｏｋ

きくちさかえ ／著   -- 現代書館 -- ２００５．１１ -- １９ｃｍ -- １４２ｐ

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タイトル マタニティ・ヨーガ安産ｂｏｏｋ
著者名等 きくちさかえ ／著  
出版 現代書館 ２００５．１１
大きさ等 １９ｃｍ １４２ｐ
分類 598.2
件名 妊産婦 , ヨガ
注記 付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）：マタニティ・ヨーガをはじめよう
著者紹介 マタニティ・コーディネーター　写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ「ｂａｂｙｃｏｍ」企画。妊娠・出産・育児情報ネット「ＲＥＢＯＲＮ」スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。（社）日本写真協会会員。
内容紹介 マタニティ・ヨーガで気持ちよく、こころとからだをリラックス。簡単にできるエクササイズをはじめ、呼吸法、瞑想、産後のエクササイズ、ベビーマッサージなど、イラストや写真を用いてわかりやすく伝授。
目次 １　妊娠、出産はからだのお仕事；２　マタニティ・ヨーガをはじめよう；３　エクササイズ；４　リラックス、呼吸法、瞑想；５　ごく楽タイム；６　産後のエクササイズ；７　お産のときの便利帳
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7684-3452-5
書誌番号 1105079670
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105079670

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港南 公開 Map 598 一般書 利用可 - 2065837814 iLisvirtual

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