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【図書】 スッキリ！

たった５分間で余分なものをそぎ落とす方法 --
上大岡トメ ／著   -- 幻冬舎 -- ２００５．１１ -- １９ｃｍ -- １７３ｐ

資料詳細

タイトル スッキリ！
副書名 たった５分間で余分なものをそぎ落とす方法
著者名等 上大岡トメ ／著  
出版 幻冬舎 ２００５．１１
大きさ等 １９ｃｍ １７３ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 １９６５年東京都生まれ。東京理科大学卒。大成建設勤務を経てイラストレーターに。一級建築士。
内容紹介 ミリオンセラー「キッパリ」の第２弾。今回は生活、頭、心、体に付いた余分なものを落として、もう一度自分の大切なものを再確認する方法を伝授。巻末に本書の内容がどれだけ定着したかチェックできるリスト付き。
要旨 ミリオンセラー第二弾！！５分間で余分なものをそぎ落とす方法６０！！心もカラダも生活もぜい肉をはぎ取ってみましょう。
目次 身のまわりからスッキリ！させる。（着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。；写真や思い出の物を、整理する。　ほか）；頭の中からスッキリ！させる。（アイディアの出し惜しみをしない。；考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。　ほか）；心の中からスッキリ！させる。（アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。；「自分らしくない」と思うことをしてみる。　ほか）；カラダからスッキリ！させる。（とにかく、歩いてみる。；便秘は解消する。　ほか）；コミュニケーションからスッキリ！させる。（人から借りっぱなしの本を返す。；去るものは、追わない。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-344-01065-5
書誌番号 1105082692
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105082692

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 159/3017 一般書 貸出中 - 2063799206 iLisvirtual
中 公開 159 一般書 貸出中 - 2070461377 iLisvirtual
港南 公開 159 一般書 貸出中 - 2070642770 iLisvirtual
旭 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2051925184 iLisvirtual
都筑 公開 159 一般書 貸出中 - 2070773026 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2066261681 iLisvirtual

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