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【図書】 病気にならない「腸」能力の引き出し方

講談社＋α文庫 --
松田保秀 ／〔著〕   -- 講談社 -- ２００６．８ -- １６ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル 病気にならない「腸」能力の引き出し方
シリーズ名 講談社＋α文庫
著者名等 松田保秀 ／〔著〕  
出版 講談社 ２００６．８
大きさ等 １６ｃｍ ２０５ｐ
分類 493.46
件名 腸－疾患
注記 『腸を休ませると免疫力がアップする』（２００３年刊）の再編集
注記 文献あり
要旨 腸の働きというと、消化・吸収など機能的な面ばかりが強調され、それ以外の機能については、よく知られていませんでした。でも最近になり、実は腸は偉大な臓器だということがわかってきたのです。ときには独立して判断、行動し腸自身を守ることもあれば、ときには脳と連動して免疫力を発揮したりと、素晴らしい「腸」能力を持っているのです。これから新しい腸との付き合いを始めましょう。健康で快適な毎日のカギはそこにあるのです。
目次 第１章　腸が持つ不思議な「腸」能力（年をとると「顔つき」が変わるように「腸つき」も変わる；小腸は自分のかたちを知っている　ほか）；第２章　病気にならないカギは「腸」能力が握っている（体の中で最大の免疫組織が小腸にある；体に入った異物を退治する３つの方法　ほか）；第３章　日本人の腸を痛めつける脂肪のとり過ぎとストレス（Ｓ状結腸が短くなってきた日本の若者；やわらかかった日本人の大腸が硬く変化してきた　ほか）；第４章　激増する「腸の病気」は腸からの警告だ（なかなか診断されにくい過敏性腸症候群；大腸がんが、がんの死亡原因の１位になる？　ほか）；第５章　「腸」能力を高める食事、腸を元気にする生活（睡眠が腸の免疫力を左右する；「夜更かし国」で増える腸の不調を訴える人　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-281049-4　　 4-06-281049-2
書誌番号 1106059529
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106059529

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中央 書庫 文庫本 493.4/6 一般書 利用可 - 2049236894 iLisvirtual

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