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【図書】 すっきりヤセる二の腕ダイエット

腕のプヨプヨしたたるみがきれいにしまる --
漆原光徳 ／著   -- 秀和システム -- ２００６．８ -- １９ｃｍ -- １３２ｐ

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タイトル すっきりヤセる二の腕ダイエット
副書名 腕のプヨプヨしたたるみがきれいにしまる
著者名等 漆原光徳 ／著  
出版 秀和システム ２００６．８
大きさ等 １９ｃｍ １３２ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
著者紹介 １９６１年栃木県出身。８６年筑波大学大学院体育学修士課程修了後、四国学院大学専任講師として赴任。９６年から１年間アデレード大学客員教授を務めた後、四国学院大学教授に。四国学院大学社会学部スポーツ科学研究室教授、香川大学非常勤講師。
内容紹介 テレビで大活躍の大学ダイエット教授が、二の腕ダイエットを中心とした各種のエクササイズを紹介。また、巷に氾濫するダイエット法の誤解や誤りについてもわかりやすく解説する。
要旨 このエクササイズであなたも二の腕シェイプアップ！たるんだ二の腕よ、サヨウナラ。ＴＶで大活躍の大学ダイエット教授が授業で効果を実証しました。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　二の腕が太いと見た目がこんなに違う！；１　なぜ二の腕はたるんでくるの？；２　どうすれば二の腕は細くなるの？；３　腕を細くする簡単エクササイズ；４　二の腕スリムで健康美人になる！；５　器具を使った「らくらくダイエット」で効果大！；Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　ダイエット教授が間違ったダイエット法を斬る！
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7980-1425-7
書誌番号 1106060047
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106060047

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 595/750 一般書 利用可 - 2037320393 iLisvirtual

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