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【図書】 感情マネジメント

アサーティブな人間関係をつくるために --
リン・クラーク ／著, 菅沼憲治 ／監訳, ジャレット純子 ／訳   -- 東京図書 -- ２００６．１０ -- ２１ｃｍ -- ２１１ｐ

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タイトル 感情マネジメント
副書名 アサーティブな人間関係をつくるために
著者名等 リン・クラーク ／著, 菅沼憲治 ／監訳, ジャレット純子 ／訳  
出版 東京図書 ２００６．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２１１ｐ
分類 141.6
件名 感情
注記 ＳＯＳ　ｈｅｌｐ　ｆｏｒ　ｅｍｏｔｉｏｎｓ．２ｎｄ　ｅｄ．／の翻訳
著者紹介 【クラーク】１９６０年カンザス大学ビジネススクール卒。７８～７９年ボストン大学教育学部準教授。７７～２００５年ウェスタン・ケンタッキー大学心理学部教授。現在、臨床心理学者、ウェスタン・ケンタッキー大学心理学部名誉教授。
内容紹介 全米８０万部突破の名著。認知行動療法からとった原則とセルフヘルプ法を教え、日常生活で生じるストレスを上手にマネジメントする方法を紹介。よくある様々な感情の問題に対処していくための手引書。
目次 パート１　自分の感情を理解する（満足感と目標達成；感情と行動のＡＢＣ―感情と行動を改善しよう　ほか）；パート２　自分の感情をコントロールする（ビリーフとセルフトークと感情をコントロールしよう；イラショナル・ビリーフとセルフトークを根絶する　ほか）；パート３　不安、怒り、うつをコントロールしよう（不安をコントロールする；怒りをコントロールする　ほか）；パート４　その他のセルフヘルプ法（困った人とうまくつき合う方法）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-489-00743-4
書誌番号 1106071300
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106071300

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2037863290 iLisvirtual

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