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【図書】 脳を鍛える筋トレ

ＰＮＦとはなにか -- 光文社新書 --
市川繁之 ／著, 鈴木克憲 ／著, 織田淳太郎 ／著   -- 光文社 -- ２００６．１０ -- １８ｃｍ -- ２３０ｐ

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タイトル 脳を鍛える筋トレ
副書名 ＰＮＦとはなにか
シリーズ名 光文社新書
著者名等 市川繁之 ／著, 鈴木克憲 ／著, 織田淳太郎 ／著  
出版 光文社 ２００６．１０
大きさ等 １８ｃｍ ２３０ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（体育）
著者紹介 【市川】１９５６年千葉県生まれ。９５～９７年読売巨人軍コンディショニングアドバイザー。理学療法士、国際ＰＮＦ協会認定インストラクター、日本ＰＮＦ協会会長。
内容紹介 松井秀喜、野茂秀雄など、数多くのアスリートの体調管理を行う市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰＮＦの一端を語る。
要旨 松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰＮＦの一端を、わかりやすく語る。
目次 第１章　読売巨人軍でのＰＮＦ（脳のウエイトトレーニング；リハビリテクニックのスポーツへの応用　ほか）；第２章　駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景；スランプになるわけ　ほか）；第３章　ＰＮＦとはどういうものか（運動の仕組み；人はどう歩いているのか　ほか）；第４章　ＰＮＦの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置；肩関節のニュートラルな位置　ほか）；第５章　ＰＮＦの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する；骨盤のニュートラルな位置の維持　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-334-03374-1
書誌番号 1106072642

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 780.7 一般書 利用可 - 2037567259 iLisvirtual
磯子 公開 780 一般書 貸出中 - 2037564403 iLisvirtual

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