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【図書】 介護予防のための運動器の機能向上マニュアル

佐竹恵治 ／編著, 金澤奈緒美 ／共著, 竹村慎二 ／共著, 田頭正一 ／共著   -- 建帛社 -- ２００６．１０ -- ２６ｃｍ -- １０２ｐ

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タイトル 介護予防のための運動器の機能向上マニュアル
著者名等 佐竹恵治 ／編著, 金澤奈緒美 ／共著, 竹村慎二 ／共著, 田頭正一 ／共著  
出版 建帛社 ２００６．１０
大きさ等 ２６ｃｍ １０２ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（体育） , 筋力 , 老人
注記 索引あり
著者紹介 【佐竹】（財）札幌市健康づくり事業団札幌市中央健康づくりセンター健康運動指導士。
内容紹介 新しく介護予防給付となった「運動器の機能向上」について、豊富な写真とイラストを用いて、理論から実践までをわかりやすく説く。プログラムの具体例を多数紹介し、種目ごとの難易度を掲載する。
目次 第１章　運動器の機能向上概要（なぜ、運動器の機能向上が必要か；運動器の機能向上の目ざすもの；運動器の機能向上の流れ　ほか）；第２章　準備体操（ストレッチング）（準備体操（ストレッチング）を行うにあたって；部位別種目）；第３章　筋力トレーニング（使用する器具；負荷の調節；トレーニングを開始する前に　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7679-2210-0
書誌番号 1106072657
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106072657

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中央 １階ポピュラー Map 780.7 一般書 利用可 - 2037563016 iLisvirtual

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