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【図書】 忘れる技術

思い出したくない過去を乗り越える１１の方法 --
岡野憲一郎 ／著   -- 創元社 -- ２００６．１０ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル 忘れる技術
副書名 思い出したくない過去を乗り越える１１の方法
著者名等 岡野憲一郎 ／著  
出版 創元社 ２００６．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 141.34
件名 記憶
著者紹介 １９５６年千葉県生まれ。８２年東京大学医学部卒。フランス・ネッケル病院等にて研修。２００４年帰国。現在、国際医療福祉大学所属。心のクリニック石神井、山王メディカルプラザ、聖路加病院、国際医療福祉大学付属三田病院に勤務。精神科医・精神分析家。
内容紹介 これであなたの人生は楽になる。「忘れられない記憶」のメカニズムを脳と心の両面から解明。頭にこびりついた嫌な記憶とサヨナラし、人生を前向きに生きていくための、１１の具体的な方法を紹介する。
要旨 「忘れられない記憶」のメカニズムを脳と心の両面から解き明かす。
目次 第１章　忘れられない人々（私自身の忘れられない思い出；突然よみがえってくる「外傷記憶」；けっして消えない恨みの記憶　ほか）；第２章　なぜ忘れることができないのか（忘れられない記憶の病理；忘れられる記憶は「善玉の記憶」である；「頭の記憶」と「体の記憶」の深い関係　ほか）；第３章　忘れる技術を伝授する（忘れたい刺激を遠ざける；怒りやフラストレーションを何かにぶつける；賠償を要求する、訴える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-422-11381-X
書誌番号 1106073012
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106073012

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中央 ５階人文科学 Map 141.3 一般書 利用可 - 2037570292 iLisvirtual

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