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【図書】 身体感覚をひらく

野口体操に学ぶ -- 岩波ジュニア新書 --
羽鳥操 ／著, 松尾哲矢 ／著   -- 岩波書店 -- ２００７．１ -- １８ｃｍ -- １５１ｐ

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タイトル 身体感覚をひらく
副書名 野口体操に学ぶ
シリーズ名 岩波ジュニア新書
著者名等 羽鳥操 ／著, 松尾哲矢 ／著  
出版 岩波書店 ２００７．１
大きさ等 １８ｃｍ １５１ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 体操
著者紹介 【羽鳥】１９４９年東京生まれ。国立音楽大学器楽科卒。７５年から野口体操創始者・野口三千三氏に師事。以来、２０年間助手を務める。現在、野口体操の会主宰、野口三千三授業記録の会代表。カルチャーセンター、大学での指導、講義、講演、ワークショップ、執筆活動に従事。
内容紹介 「より強く・より速く・より高く」を目指すトレーニングとは全く異なる運動で、気持ちよく体をほぐす方法を教える本。寝にょろ、腕にょろ、上体のぶらさげ…。野口体操の様々な動きをわかりやすくまとめた１冊。
要旨 競技力向上を目指すスポーツ選手も、演劇や音楽の道を志す人も、からだを動かすのは苦手だという人も、「より早く、より高く、より強く」を目指す従来型のトレーニングとは全く異なる運動で、身体の感覚をひらいてみませんか。四股、やすらぎの動き、上体のぶらさげ…、野口体操のさまざまな動きをわかりやすく紹介します。
目次 １　「からだ」が気持ちいいと感じるのはどんな時？；２　筋トレだけでは本当の身体はつくれない；３　野口体操に学ぶ身体感覚；４　からだに気づくためのエクササイズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-00-500553-6　　 4-00-500553-5
書誌番号 1107004032

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/2309 一般書 利用可 - 2038101547 iLisvirtual

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