資料詳細

【図書】 池田佐和子の１週間でかんたんスロトレ

ティッシュボックスまたぎで体脂肪を燃やす！ -- 別冊ＮＨＫおしゃれ工房 --
池田佐和子／〔監修〕 -- 日本放送出版協会 -- ２００７．３ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

タイトル	池田佐和子の１週間でかんたんスロトレ
副書名	ティッシュボックスまたぎで体脂肪を燃やす！
シリーズ名	別冊ＮＨＫおしゃれ工房
著者名等	池田佐和子／〔監修〕
出版	日本放送出版協会２００７．３
大きさ等	２６ｃｍ９５ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育）
著者紹介	パーソナルトレーナー。（株）ストロングス所属フィットネスチーフトレーナー。ＮＩＫＥ契約インストラクター。健康運動士、ヘルスケアトレーナーの資格を持つ。日本における女性パーソナルトレーナー第一人者。２００１年からハードルビクスのプログラム開発を開始。
内容紹介	手軽な素材で本格的なハードルビクスにチャレンジできるティッシュボックスまたぎに、１週間でとことんお腹を引き締められる簡単スロトレメニューをプラス。簡単に取り組め、若返り効果を実感できる１冊。
ISBN(13)、ISBN	978-4-14-927557-4　　 4-14-927557-2
書誌番号	1107006289
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107006289

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