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【図書】 瞑想の世界

エリカ・ブレアリー ／著, 鈴木宏子 ／訳   -- 産調出版 -- ２００７．１ -- ２３ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 瞑想の世界
著者名等 エリカ・ブレアリー ／著, 鈴木宏子 ／訳  
出版 産調出版 ２００７．１
大きさ等 ２３ｃｍ １９１ｐ
分類 498.34
件名 静坐法
注記 Ｔｈｅ　ｓｐｉｒｉｔ　ｏｆ　ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ．／の翻訳
注記 索引あり
著者紹介 【ブレアリー】１０代で若きマハラジ・ジより瞑想法を学ぶ。２０代にはシッダ・ヨーギであるスワミ・ムクタナンダのインドと米国のアーシュラムに移り住み、東洋哲学と瞑想について学んだ。現在はライター活動に専従しつつアイアンガー式ヨーガの教師として指導にあたる。
内容紹介 あらゆる方向から瞑想を取り上げたヴィジュアルガイドであり、初心者に最適の瞑想法入門書。瞑想の歴史と文化的ルーツ、ライフスタイルに瞑想を取り入れる方法、毎日実行できる様々なテクニックなどを解説。
要旨 本書はあらゆる方向から瞑想を取り上げた他に類を見ないヴィジュアルガイドです。エリカ・ブレアリーによる巧みな文章により、瞑想がどのようなものかがよくわかります。さらに瞑想の歴史と文化的ルーツも解説。２１世紀の目まぐるしいライフスタイルに瞑想を取り入れる方法や、毎日実行できるさまざまなテクニックもやさしく説明されています。本書は、瞑想に興味を持った初心者の方に最適にすぐれた瞑想法入門書です。瞑想をもっと理解したい方にとってもインスピレーションの源泉となるはず。本書のガイドにそって、古くから伝わる瞑想というテクニックを実行してみて下さい。すばらしい充足感と深い心の落ち着きが手に入るはずです。
目次 １　瞑想入門（瞑想への関心の高まり；瞑想とは　ほか）；２　瞑想のルーツ（ヨーガ；仏教　ほか）；３　瞑想の実践（マインドを手なずける；進歩のサイン　ほか）；４　グルと師（本当の師を見つける；カビール　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-88282-604-0　　 4-88282-604-6
書誌番号 1107007905

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1789 一般書 利用可 - 2038174080 iLisvirtual

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