資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 朝時間のすごしかた

朝を楽しく、わくわく、気持ちよく。 --
朝時間．ｊｐ ／著   -- 大和書房 -- ２００７．６ -- １９ｃｍ -- １４１ｐ

資料詳細

タイトル 朝時間のすごしかた
副書名 朝を楽しく、わくわく、気持ちよく。
著者名等 朝時間．ｊｐ ／著  
出版 大和書房 ２００７．６
大きさ等 １９ｃｍ １４１ｐ
分類 590
件名 生活
内容紹介 ４５０万アクセスの人気サイトから生まれた本。朝すっきり目覚める方法、朝通勤の賢いひと工夫、簡単朝ごはんレシピなど、朝を快適に楽しく過ごすためのヒントを紹介。中嶋朋子ほか著名人のインタビュー掲載。
要旨 朝を楽しく、わくわく、気持ちよく。朝型のひと、増えています！４５０万アクセスの人気サイトから生まれた、みんなの朝時間の本。
目次 ０１　朝すっきり目覚める方法；０２　ワタシ流！こだわりの快眠法；０３　朝型にシフトして変化したこと；０４　朝ごはんを食べなきゃはじまらない！；０５　カラダのために毎朝続けていること；０６　朝時間にやると意外とはかどること；０７　朝時間の勉強法；０８　早起きは「三文の徳」だった瞬間；０９　時間のない朝のお弁当作り；１０　朝通勤の賢いひと工夫
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78162-2　　 4-479-78162-5
書誌番号 1107036223
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107036223

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2051176971 iLisvirtual

ページの先頭へ