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【図書】 パートナーピラティス

伊達公子 ／著, ミハエル・クルム ／著   -- 講談社 -- ２００７．７ -- ２０×２１ｃｍ -- ５７ｐ

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タイトル パートナーピラティス
著者名等 伊達公子 ／著, ミハエル・クルム ／著  
出版 講談社 ２００７．７
大きさ等 ２０×２１ｃｍ ５７ｐ
分類 781
件名 体操
注記 並列タイトル：Ｐａｒｔｎｅｒ　ｐｉｌａｔｅｓ
著者紹介 【伊達】１９７０年京都府出身。園田学園高等学校卒業後、１８歳でプロテニスプレーヤーに転向。世界ランキング４位の実績を残す。引退後は、「カモン！キッズテニス」を全国で開催。現在、テニス解説、園田学園女子大学客員教授など多方面で活躍。テニスプレーヤー。
内容紹介 一緒だから楽しい。ふたりでなら続けられる。日本初、ふたりでできるピラティスＢＯＯＫ。伊達公子とミハエル・クルムが１日１ポーズを紹介。３週間でアスリートボディを手に入れられる１冊。
要旨 一緒だから楽しい！続けられる！日本初！ふたりのピラティスＢＯＯＫ。
目次 だから私たちはパートナーピラティスを選んだ。；エクササイズを始めるに当たって。；効果的に行うための３つのポイント；パートナーピラティス２１のエクササイズ（呼吸；姿勢（１）　ほか）；切り取って持ち歩ける！組み合わせも自由自在！Ｈａｎｄｙ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｃａｒｄ
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-214034-8　　 4-06-214034-9
書誌番号 1107053181
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107053181

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中 公開 Map 781 一般書 利用可 - 2038980451 iLisvirtual

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