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【図書】 図解　スポーツトレーニングの基礎理論

横浜市スポーツ医科学センター ／編   -- 西東社 -- ２００７．９ -- ２１ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 図解　スポーツトレーニングの基礎理論
著者名等 横浜市スポーツ医科学センター ／編  
出版 西東社 ２００７．９
大きさ等 ２１ｃｍ ２２１ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（体育）
注記 文献あり　索引あり
内容紹介 スポーツ・パフォーマンス向上に必要なトレーニング理論を解説。カラダの仕組みから、トレーニングの理論・基本原則、設定方法や管理といった実践まで、トレーニング用語を徹底解説。選手・トレーナー必読の１冊。
要旨 必須キーワード７００語を収録！！あらゆる選手・トレーナーの必読書。
目次 １　カラダの仕組み（各部の筋肉の名称；カラダの活動）；２　実践トレーニング（スポーツと筋力；筋力トレーニングの仕組み；筋力トレーニングの設定方法　ほか）；３　スポーツ損傷・その他（アライメントとタイトネス；ＲＩＣＥ；筋肉痛（遅発性筋肉痛）　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7916-1461-5　　 4-7916-1461-5
書誌番号 1107056414

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 横浜一般 780.7/7 一般書 利用可 館内のみ 2039273724 iLisvirtual

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