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【図書】 食べてやせる人食べないで太る人

マイケル・Ｆ．ロイゼン ／著, メフメト・Ｃ．オズ ／著, 富永和子 ／訳, 加藤忠明 ／監修, 佐藤ゆき ／監修   -- 東京書籍 -- ２００７．８ -- ２１ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 食べてやせる人食べないで太る人
著者名等 マイケル・Ｆ．ロイゼン ／著, メフメト・Ｃ．オズ ／著, 富永和子 ／訳, 加藤忠明 ／監修, 佐藤ゆき ／監修  
出版 東京書籍 ２００７．８
大きさ等 ２１ｃｍ ２２３ｐ
分類 493.12
件名 肥満症 , 痩身法
注記 Ｙｏｕ：ｏｎ　ａ　ｄｉｅｔ．／の翻訳
著者紹介 【ロイゼン】ニューヨーク州立大学アップステート医科部の内科、麻酔科の教授。米国有数の心臓病治療センターであるクリーブランド・クリニックで、麻酔、救命医療に携わる。予防医学に注力し、「リアルエイジ」というコンセプトを発案した。
内容紹介 「食べたい」という感情から消化の過程、体内の炎症まで、体の仕組みを考えて生まれた「ユー・ダイエット」で、あなたの脂肪を撃退。全米で２３０万部の大ベストセラーのダイエット本が遂に登場。
要旨 「食べたい」という感情から消化の仕組み、体内の炎症まで…。体の仕組みを考えて生まれた「ユー・ダイエット」で、あなたの脂肪を撃退。
目次 第１章　なぜ太る？―体は脂肪をたくわえる；第２章　食欲を科学する―「もっと食べたい！」のはなぜ？；第３章　消化をチェック！―食べ物はどのように体のなかを通るの？；第４章　内臓をチェック！―炎症が脂肪を増やす；第５章　知らないとはいわせない―脂肪はいかに健康に悪いか；第６章　代謝はホルモンが担う―脂肪を燃やすには？；第７章　運動の効果―筋肉をつけよう！；第８章　感情のホルモン―衝動食いの原因；第９章　自分を責めるな！―「完璧」なダイエットの落とし穴；第１０章　ユー・ダイエットを始めるまえに―永久に人生を変える秘訣；第１１章　活動作戦―ウエスト管理の運動；第１２章　ユー・ダイエット―ウエスト管理のダイエット作戦
ISBN(13)、ISBN 978-4-487-80225-8　　 4-487-80225-3
書誌番号 1107060327

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中央 書庫 493.1/1445 一般書 利用可 - 2039120200 iLisvirtual

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