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【図書】 赤ちゃんができる！ファータイル・ストレッチ

妊娠しやすい体質に変わるストレッチ＆ペア・マッサージ -- ビタミン文庫 --
竹内邦子 ／著, 森本義晴 ／監修   -- マキノ出版 -- ２００７．８ -- ２１ｃｍ -- １７３ｐ

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タイトル 赤ちゃんができる！ファータイル・ストレッチ
副書名 妊娠しやすい体質に変わるストレッチ＆ペア・マッサージ
シリーズ名 ビタミン文庫
著者名等 竹内邦子 ／著, 森本義晴 ／監修  
出版 マキノ出版 ２００７．８
大きさ等 ２１ｃｍ １７３ｐ
分類 495.48
件名 不妊症 , 体操
注記 文献あり
著者紹介 【竹内】１９５２年生まれ。南山短期大学英語科卒。産婦人科で運動療法のレッスンを担当。９０年より日本で始めての「不妊の方のためのレッスン」を開始。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者、マタニティビクス認定インストラクターなど。
内容紹介 専門病院でとり入れ、２人に１人が妊娠している、注目のストレッチとマッサージ。簡単にできて、即効性があり、なおかつ効果の高い運動をイラストでくわしく紹介。体験者の報告も満載の１冊。
要旨 ストレッチ（骨盤内の血流の促進、子宮と卵巣の活性化）＋ペア・マッサージ（リラクセーション、体質の改善）＝妊娠力の強化。
目次 第１章　赤ちゃん、私たちの胸においで―ファータイル・ストレッチで妊娠力をつけよう（ファータイル・ストレッチの誕生；東洋医学をとり入れたストレッチ　ほか）；第２章　ファータイル・ストレッチ―骨盤内の血流を促進し、子宮・卵巣を活性化しよう（基本姿勢；肩の緊張と脱落　ほか）；第３章　ペア・マッサージ―リラクセーションを体感し体質改善を図ろう（肩のマッサージ（１）「たたく」；肩のマッサージ（２）「ほぐす」　ほか）；第４章　専門医が語る「不妊症とは」（卵管に障害がある不妊症；排卵に障害がある不妊症　ほか）；第５章　赤ちゃんができた！喜びの声―ストレッチ教室からの報告（「まだ？」のひとことに何度も傷ついたがわずか二ヵ月で自然妊娠した；流産を乗り越え妊娠しやすい体づくりに励んだら念願のお母さんになれた　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8376-7080-3　　 4-8376-7080-6
書誌番号 1107060396

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2052280020 iLisvirtual

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