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【図書】 スポーツトレーニングの常識を疑え！

Ｇｅｔ　ｙｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｒａｉｎｉｎｇ --
日本トレーニング指導者協会 ／編著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２００７．９ -- ２１ｃｍ -- ２５３ｐ

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タイトル スポーツトレーニングの常識を疑え！
副書名 Ｇｅｔ　ｙｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｒａｉｎｉｎｇ
著者名等 日本トレーニング指導者協会 ／編著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２００７．９
大きさ等 ２１ｃｍ ２５３ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（体育）
注記 文献あり
内容紹介 スポーツトレーニング法が進化すれば、その常識ももちろん変わる。本書では、日本人に合った新たなトレーニング理論を精鋭たちが正しく説きほどく。指導者、競技者にとって有用な、鍛え方の指針となる１冊。
要旨 トレーニング法が進化すれば常識も変わる！日本人に合った新たなトレーニング理論を精鋭たちが正しく説きほどく。
目次 第１章　トレーニング理論の常識を疑え！（「超回復」説を超えるトレーニング理論；いくつもあるトレーニングの期分け法；ＨｏｗよりもＷｈａｔを重視せよ　ほか）；第２章　トレーニング方法の常識を疑え！（スポーツトレーニングの万能ではないストレッチング；プライオメトリクスはただの連続ジャンプトレーニングとどう違うか？；アジリティ・トレーニングの真実とは？　ほか）；第３章　日本トレーニング指導者協会「ＪＡＴＩ」への誘い（ＪＡＴＩとは何か？）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10016-6　　 4-583-10016-7
書誌番号 1107064921

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 780.7 一般書 利用可 - 2039194891 iLisvirtual

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