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【図書】 なぜ自信が持てないのか

自己価値感の心理学 -- ＰＨＰ新書 --
根本橘夫 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２００７．１０ -- １８ｃｍ -- ２３４ｐ

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タイトル なぜ自信が持てないのか
副書名 自己価値感の心理学
シリーズ名 ＰＨＰ新書
著者名等 根本橘夫 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２００７．１０
大きさ等 １８ｃｍ ２３４ｐ
分類 141.93
件名 自負
著者紹介 １９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒。同大学院博士課程中退。千葉大学教授を経て、現在、東京家政学院大学教授。専攻は教育心理学、性格心理学。
内容紹介 「自分はダメだ」「どうせ私は」という虚無感をどう超えるか。本書では、自分に価値があるという感覚＝「自己価値感」を高める心の習慣を開陳。つらい生き方から抜け出すヒント、不安を自信に変える処方箋を示す。
要旨 真面目で、周囲から賞賛される立場にありながら、いつも不安や焦燥感にかられる人。ちょっとしたことで傷つき、大きく動揺してしまう人。そのような人は「自己価値感」が欠如している、と著者はいう。「自分に価値があるという感覚」＝自己価値感はどのように育つのか。幼児期から青年期の養育環境にカギはある。「安心感」「達成感」「友情」「恋愛」など、それぞれの経験の心理学的意味を解説。そして、たとえ不幸な境遇ゆえに心が屈折していても、自己価値感は修復できると説く。不安を自信に変える処方箋。
目次 序章　「自分の価値」をどう感じるか；第１章　自信が持てる人、持てない人；第２章　自己価値感はどのように育つのか；第３章　あなたが自己無価値感に苦しむ理由；第４章　無価値感に翻弄される人びとの病理；第５章　自己価値感をおびやかす現代社会；第６章　自己価値感を修復する実践法
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-69074-2　　 4-569-69074-2
書誌番号 1107074605

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