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【図書】 これでなっとく使えるスポーツサイエンス

新版 --
征矢英昭 ／編, 本山貢 ／編, 石井好二郎 ／編   -- 講談社 -- ２００７．１０ -- ２１ｃｍ -- １８２ｐ

資料詳細

タイトル これでなっとく使えるスポーツサイエンス
版情報 新版
著者名等 征矢英昭 ／編, 本山貢 ／編, 石井好二郎 ／編  
出版 講談社 ２００７．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １８２ｐ
分類 780.19
件名 スポーツ医学
注記 索引あり
著者紹介 【征矢】１９５９年群馬県生まれ。筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。群馬大学大学院医学研究科内分泌生理学修了。現在、筑波大学大学院人間総合科学研究科運動生化学准教授。研究テーマは運動生化学。
内容紹介 Ｑ＆Ａでスポーツ現場の悩みに明快に答える。強くなるためのトレーニングとは、コンディショニングは…。最新の研究成果をもとに、わかりやすく実践的に答えた。メタボなど、健康とスポーツに役立つ知識が満載の書。
要旨 現場で出会う疑問に最新理論で答える。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版。
目次 １　トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（運動種目によってウォーミングアップは変えるべきなのか？；クーリングダウンって意味があるの？　ほか）；２　試合で勝つための使えるスポーツサイエンス（最高のコンディショニングで試合に臨むためには？；１日に何度も競技がある場合のウォーミングアップは？　ほか）；３　健康なからだのための使えるスポーツサイエンス（スポーツマンは長寿か？短命か？；スポーツ選手は風邪をひきやすいって本当？　ほか）；４　スポーツサイエンスの基礎知識（筋肉とエネルギー供給；運動している最中の身体の変化　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-153130-7　　 4-06-153130-1
書誌番号 1107079382
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107079382

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中央 １階ポピュラー Map 780.1 一般書 利用可 - 2039444430 iLisvirtual
神奈川 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2039546402 iLisvirtual

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