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【図書】 職場のメンタルヘルス・セルフチェック

江花昭一 ／編, 山本晴義 ／監修   -- ぎょうせい -- ２００７．１１ -- ２６ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 職場のメンタルヘルス・セルフチェック
著者名等 江花昭一 ／編, 山本晴義 ／監修  
出版 ぎょうせい ２００７．１１
大きさ等 ２６ｃｍ ２２３ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生
著者紹介 【江花】１９８１年東北大学医学部卒。８３年日本大学医学部第一内科助手。９９年埼玉県松山市民病院内科医長。２００１年横浜労災病院心療内科医長を経て、０３年同心療内科部長。日本大学医学部講師、日本体育大学講師を兼任。
内容紹介 自分で心身のストレス状態を把握できるチェックシートをケース別に掲載。主要なストレス症候群について、症例を交え、予防、対処法を解説。職場のメンタルヘルス問題のＱ＆Ａや、手軽にできるストレス解消法を掲載。
要旨 職場のメンタルヘルスケアに焦点をしぼり、更に内容を充実。働く人すべてが、心の健康について理解を深め、自分自身のストレスに気づき、ケアできるようになるという視点から、編集の江花先生をはじめ臨床経験豊かな横浜労災病院の心療内科スタッフを中心に、職場における心の健康について分担執筆を行いました。日ごろの診療や、カウンセリングでよく見られる事例を挙げて、ストレス病予防、健康増進のための具体的方法を説明していますので、分かりやすく、日常生活に役立つことがポイントです。
目次 第１章　ストレスのセルフチェック（ストレスとはどういうものか；ストレス度のチェック　ほか）；第２章　ストレス関連症候群（過換気症候群；過敏性腸症候群　ほか）；第３章　職場のストレス事例とその対応（リストラ不安でうつになった会社員；チームリーダーになり部下の対応に窮するシステムエンジニア　ほか）；第４章　職場のメンタルヘルスＱ＆Ａ（職場ストレスにはどのようなものがありますか；管理職に特有のストレスとはどのようなものでしょうか　ほか）；第５章　自分でできる心身のリラックス法（リラックスを自己暗示（自律訓練法）；心を緩めよう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-324-08299-7　　 4-324-08299-5
書誌番号 1107085387

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.8/259 一般書 利用可 - 2039549843 iLisvirtual

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