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【図書】 怒りの心理学

怒りとうまくつきあうための理論と方法 --
湯川進太郎 ／編   -- 有斐閣 -- ２００８．２ -- １９ｃｍ -- １８７ｐ

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タイトル 怒りの心理学
副書名 怒りとうまくつきあうための理論と方法
著者名等 湯川進太郎 ／編  
出版 有斐閣 ２００８．２
大きさ等 １９ｃｍ １８７ｐ
分類 141.6
件名 怒り
注記 並列タイトル：Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｏｆ　ａｎｇｅｒ
注記 索引あり
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授。
内容紹介 私たちはどんなふうに怒りを感じ、表し、つきあっているのだろうか。怒りの感情を読み解く基礎理論と、感情コントロールの方法や実務家が用いる主要な技法を平易な叙述で解説。日本初の入門概説書。
要旨 怒りにふりまわされないために。私たちはどんなふうに怒りを感じ、表し、つきあっているのだろうか。最新かつ有用な怒りのメカニズム理論とコントロール法を紹介する。高校生にも読めるようわかりやすさに徹底し、実務家にも役立つ知見を、コンパクトにまとめた。
目次 第１部　怒りのメカニズム（怒りの理論―怒りとは何か；怒りの認知―怒りはどんなときに生じるのか；怒りの表出―怒りはどのように表に出されるのか；怒りの鎮静化―怒りはどのように和らぐのか；怒りの健康への影響―怒りは健康を害するのか）；第２部　怒りのコントロール（怒りのコントロール―怒りとうまくつきあう；リラクセーション―からだを落ち着かせる；ストレス免疫訓練―自分に言い聞かせる；スキルトレーニング―コミュニケーションスキルを身につける；筆記開示法―文字にして書く）
ISBN(13)、ISBN 978-4-641-17341-5　　 4-641-17341-9
書誌番号 1108013908

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