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【図書】 Ｍｓ．Ｂｅａｎ楽々豆ダイエット

豆は魔法の食材。１作って、２食べて、３やせる -- Ａｎｇｅｌ　ｗｏｒｋｓ --
園山真希絵 ／著   -- ＳＤＰ -- ２００８．３ -- ２４ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル Ｍｓ．Ｂｅａｎ楽々豆ダイエット
副書名 豆は魔法の食材。１作って、２食べて、３やせる
シリーズ名 Ａｎｇｅｌ　ｗｏｒｋｓ
著者名等 園山真希絵 ／著  
出版 ＳＤＰ ２００８．３
大きさ等 ２４ｃｍ ９５ｐ
分類 498.58
件名 痩身法 , 食餌療法
著者紹介 １９７８年島根県出身。料理研究家、フードジャーナリスト、フードプロデューサー。（株）ＭＡＫＩＥＡＴ代表取締役、和食店「園山」＆「希希。。。」オーナー、タレント。現在、数々の雑誌でコラムの執筆、料理のレシピを紹介、テレビやラジオ番組にも多数出演。
内容紹介 料理研究家の著者が、自身の体験を元にした楽々豆ダイエットを紹介。いつもの食事に豆をプラスするだけで、太りにくい体質になる。食べてキレイのお豆レシピ、お豆の魅力紹介、１週間集中お豆ダイエット献立など掲載。
要旨 園山真希絵は、お豆で健康体・食べても太らないミラクル体を手に入れたといっても過言ではない。その「お豆ダイエット」を簡単に紹介。笑いと涙（？）のエッセイあり、食べてキレイのお豆ＲＥＣＩＰＥあり、お豆の魅力紹介あり、１週間集中コンビニ活用豆ダイエットの紹介ありと、お豆に埋め尽くされた一冊。
目次 なぜ、６５ｋｇから４０ｋｇにやせられたのか？；なぜ、お豆でダイエットできるの？；楽々豆ダイエットの極意１０ケ条；必殺ビューティお豆ＲＥＣＩＰＥ（調理時間はたった２分混ぜるだけでできる超簡単お豆ＲＥＣＩＰＥ；いつもの料理にお豆を加えたヘルシーＲＥＣＩＰＥ；ボリューム感のあるものもがっつり食べていいんですＲＥＣＩＰＥ；デザートだって怖くないお助けマンのお豆スイーツＲＥＣＩＰＥ）；１週間集中コンビニ活用豆ダイエット
ISBN(13)、ISBN 978-4-903620-21-3　　 4-903620-21-2
書誌番号 1108016411
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1108016411

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中央 ４階自然科学 Map 498.58 一般書 利用可 - 2058984151 iLisvirtual

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