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【図書】 「もう疲れた」と思ったときに読む本

モタさん流「心のゆとり」のつくり方 -- じっぴコンパクト --
斎藤茂太 ／著   -- 実業之日本社 -- ２００８．４ -- １８ｃｍ -- １８１ｐ

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タイトル 「もう疲れた」と思ったときに読む本
副書名 モタさん流「心のゆとり」のつくり方
シリーズ名 じっぴコンパクト
著者名等 斎藤茂太 ／著  
出版 実業之日本社 ２００８．４
大きさ等 １８ｃｍ １８１ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 『「ほどほど」で人生はうまくいく』（２００４年刊）の改題
著者紹介 １９１６年東京生まれ。慶応義塾大学医学部で精神医学を専攻。斎藤病院院長を長くつとめたほか、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、アルコール健康医学協会会長、日本旅行作家協会会長などを歴任。２００６年没。
内容紹介 人生では、思い通りに事が進まず、疲労困憊することもある。その瞬間が「チャンス」。人生の達人・モタさんが、イライラ・うつうつしがちな現代に生きる私たちに贈る、誰でもできる「ワーク・ライフ・バランス術」。
要旨 仕事、人間関係、家庭、趣味…真に余裕のある、幸せな毎日を過ごす秘訣とは？誰でもできるワーク・ライフ・バランス術。「イライラ」「うつうつ」がスーッと晴れる方法おしえます。
目次 第１章　疲れたときこそ、ゆとりをつくろう（人生を楽しむためにもっとも大切なこと；思い詰める前にこの勇気を持とう　ほか）；第２章　仕事を面白くする「心のゆとり」のつくり方（非“愛社精神”のすすめ；ほどほどの忙しさは必要　ほか）；第３章　趣味を生かして生き方を変える（趣味があれば仕事もうまくいく；生きがいに才能は必要ない　ほか）；第４章　すべては健康からはじまる（“楽しく生きる”ために欠かせないこんなこと；若い丈夫なときこそ、心がけたいこの生活術　ほか）；第５章　幸せな将来のための人生設計（まだ早いがもう遅いになるリタイア後の人生設計；「そのうちなんとかなるさ」ではどうにもならない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-408-42002-8　　 4-408-42002-6
書誌番号 1108028355

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2064363029 iLisvirtual

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