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【図書】 一瞬で自分を変える８タイプ旅行術

トラベルサイコセラピー「旅行の心理療法」 --
地蔵保幸 ／著   -- コスモトゥーワン -- ２００８．５ -- １９ｃｍ -- １９９ｐ

資料詳細

タイトル 一瞬で自分を変える８タイプ旅行術
副書名 トラベルサイコセラピー「旅行の心理療法」
著者名等 地蔵保幸 ／著  
出版 コスモトゥーワン ２００８．５
大きさ等 １９ｃｍ １９９ｐ
分類 146.8
件名 心理療法 , 旅行
著者紹介 旅行代理店に勤務後、１０数年にわたり旅行関係の会社を経営。ニューヨークにあるアルバートエリス研究所等多数の専門機関で心理学を学ぶ。こころ－ｆａｃｔｏｒｙ理事長。心理カウンセラー、トラベルサイコセラピスト。経営コンサルタント。トラベルサイコセラピーの創始者。
内容紹介 旅行と心理療法をドッキングしたトラベルサイコセラピーで、自分を変える旅行をしよう。８つのタイプから、自分にぴったりの癒しのある旅行スタイルが見つけられる。癒しを高める心得や世界の癒しスポットも紹介。
要旨 「トラベルサイコセラピーは、旅行を通してありのままの自分」に出会うためのセラピーです。このストレスの多い現代社会では、私たちはいろんな環境に左右されて、少しずつ自分の立っている場所がズレていきます。それを放っておくと、自分の心や身体が壊れてしまうことだってあります。どうもいまの自分はおかしい。疲れすぎて、自分が本来はどんな人間だったか、思いだせない気がする。そんなふうに感じたら、いまの環境をちょっと抜け出して、旅行に出かけてみませんか。
目次 プロローグ　癒しのある旅、癒しのない旅（期待して旅行に行ったのに癒されないのはなぜ？；旅行がもたらす癒しの力を実感　ほか）；１章　自分にやさしい旅行のすすめ―旅行と心理療法を融合（旅行は「自分らしさ」を思いださせてくれる；“非日常体験”で癒される　ほか）；２章　「あなたのための旅行」を見つけよう―トラベルサイコセラピーの実践法（あなたの状態に合った旅行スタイルの探し方；さあ、トラベルサイコセラピーを始めよう！　ほか）；３章　旅行している自分をイメージしてみよう―もっと癒しのある旅行のための心得（人生は変えられます。変えてもいいんです；旅行出発前に注意したいこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-87795-137-5　　 4-87795-137-7
書誌番号 1108035061
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1108035061

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 146.8/981 一般書 利用可 - 2040914938 iLisvirtual

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