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【図書】 本当に怖い低血糖症

マクロビオティックが現代の病を治す -- 講談社＋α新書 --
奥津典子 ／〔著〕   -- 講談社 -- ２００８．５ -- １８ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル 本当に怖い低血糖症
副書名 マクロビオティックが現代の病を治す
シリーズ名 講談社＋α新書
著者名等 奥津典子 ／〔著〕  
出版 講談社 ２００８．５
大きさ等 １８ｃｍ ２１５ｐ
分類 493.12
件名 低血糖症
注記 文献あり
著者紹介 １９７４年長崎県生まれ。学習院大学卒。大学在学中より、久司道夫に師事。米国クシインスティチュートで学ぶ。２００３年久司道夫公認の料理教室「オーガニックベース」を立ち上げ、マクロビオティックの理論と実践の普及に努める。マクロビオティックインストラクター。
内容紹介 現代日本人の７割以上が陥っている低血糖症。玄米菜食を中心としたライフスタイル＝マクロビオティックの視点で、低血糖症の影響と原因、対処についてやさしく説く。国民病を改善する食と生活のアドバイスが満載。
要旨 現代日本人の７割以上が低血糖症に陥っていて、そのために様々な心身の問題、家庭や職場での問題を抱え苦しんでいるといわれています。本書では、「マクロビオティック」の視点で、できるだけわかりやすく、低血糖症の影響と原因、対処について説明していきます。
目次 第１章　日本を覆う低血糖症（低血糖症に苦しむ二人；低血糖の合併症状　ほか）；第２章　低血糖症改善のための陰陽論（低血糖改善に必要な発想の転換；食を栄養素だけでみる落とし穴　ほか）；第３章　低血糖症を治すための１０の方法（マクロビオティックで低血糖症改善；ご飯をしっかり食べる　ほか）；第４章　マクロビオティックのすすめ（マクロビオティック標準食；男女の性差による調整　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-272498-2　　 4-06-272498-7
書誌番号 1108036476
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1108036476

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瀬谷 公開 Map 493.1 一般書 利用可 - 2040890168 iLisvirtual

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