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【図書】 脳が教える！１つの習慣

始める力・続ける力変わる力 --
ロバート・マウラー ／著, 本田直之 ／監訳, 中西真雄美 ／訳   -- 講談社 -- ２００８．７ -- １９ｃｍ -- ２１７ｐ

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タイトル 脳が教える！１つの習慣
副書名 始める力・続ける力変わる力
著者名等 ロバート・マウラー ／著, 本田直之 ／監訳, 中西真雄美 ／訳  
出版 講談社 ２００８．７
大きさ等 １９ｃｍ ２１７ｐ
分類 159
件名 人生訓 , 脳
注記 Ｏｎｅ　ｓｍａｌｌ　ｓｔｅｐ　ｃａｎ　ｃｈａｎｇｅ　ｙｏｕｒ　ｌｉｆｅ．／の翻訳
著者紹介 【マウラー】心理学者。臨床心理士。ＵＣＬＡ医科大学准教授であり、サンタモニカ・ＵＣＬＡメディカルセンターでは研修医に向けた行動科学セミナーの責任者を務める。各国企業や英国政府のコンサルタントとしても活躍。
内容紹介 小さな一歩を、無意識に続けられる「ラクな習慣」に換えよう。脳科学を理解して行動すれば、無意識のうちに目標に到達できる。レバレッジ・シリーズで人気の監訳者が贈る「本当に役立つ習慣づくり」。
要旨 脳科学を理解して行動すれば、無意識のうちに目標に到達できる―。知っているか知らないかで、人生に大きな格差が生じる「怖い本」。
目次 プロローグ　始まりはすべて「小さな一歩」；第１章　「一つの習慣」だけでうまくいく理由；第２章　小さな質問をする；第３章　小さな思考を活用する；第４章　小さな行動を起こす；第５章　小さな問題を解決する；第６章　小さなごほうびを与える；第７章　小さな瞬間を察知する；エピローグ　脳が教える！一つの習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-214470-4　　 4-06-214470-0
書誌番号 1108048862

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中央 ５階人文科学 Map 159 一般書 利用可 - 2063799176 iLisvirtual

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