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【図書】 ４０代。自分が変わる生き方

吉永みち子 ／著   -- 海竜社 -- ２００８．７ -- １８ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル ４０代。自分が変わる生き方
著者名等 吉永みち子 ／著  
出版 海竜社 ２００８．７
大きさ等 １８ｃｍ ２３９ｐ
分類 159.6
件名 人生訓（婦人）
著者紹介 １９５０年埼玉県生まれ。東京外国語大学インドネシア語学科卒。「勝馬新聞社」「日刊ゲンダイ」で競馬記者を務める。政府税制調査会、郵政行政審議会などの委員を歴任。テレビでも活躍中。ＪＲＡ機関誌「優駿」の優駿エッセイ賞、大宅壮一ノンフィクション賞を受賞。
内容紹介 心の揺らぎ、一喜一憂を人間力に。判断力・行動力・人間関係力を一生の財産に。しなやかに、したたかに人生をダメにしないワザとは。自らの体験をもとに、ユーモアたっぷりに前向きに贈る人生の応援歌。
要旨 心のゆらぎ、一喜一憂を人間力に。判断力・行動力・人間関係力を一生の財産に！しなやかに、したたかに人生をダメにしないワザ。
目次 １章　心と身体の変わり目を上手に乗り越えるワザ―更年期；２章　ストレスをしなやかにリセットするワザ―問題解決；３章　大人の人間関係力をみがくワザ―心の距離感；４章　親子・夫婦・家族関係、ホンネの基本ワザ―家族の絆；５章　もう一度、いい夫婦関係をつくるワザ―賢妻の分別；６章　自分の世界を無理なくちょっと広げるワザ―生きがい；７章　焦りや不安を行動への意欲に変えるワザ―再チャレンジ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7593-1032-0　　 4-7593-1032-0
書誌番号 1108051873
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1108051873

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中央 ５階人文科学 Map 159.6 一般書 利用可 - 2041360448 iLisvirtual

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