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【図書】 乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル

約３１７万人の女性の調査結果から導き出された乳がん予防の知恵 -- Ｍａｇ２　ｌｉｂｒｏ --
大藪友利子 ／著   -- パレード -- ２００８．９ -- ２１ｃｍ -- ２５２ｐ

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タイトル 乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル
副書名 約３１７万人の女性の調査結果から導き出された乳がん予防の知恵
シリーズ名 Ｍａｇ２　ｌｉｂｒｏ
著者名等 大藪友利子 ／著  
出版 パレード ２００８．９
大きさ等 ２１ｃｍ ２５２ｐ
分類 495.46
件名 乳癌
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 ２００３年徳島大学大学院工学研究科生物工学修了。アルプスエアー（株）がん予防リサーチ部にて、世界のがん予防に関する最新文献の調査担当。
内容紹介 乳がんのリスクや再発のリスクを低くするための、科学的根拠に基づいた具体的な食事やライフスタイルの改善策・予防法を提案。乳がんが心配な人、再発が気になる人それぞれに、役立つ知恵を授ける。
要旨 増え続ける乳がんを予防したいと願う日本人女性のために、情報の信頼性と安全性に重点を置き、１４項目（再発については、１５項目）にまとめている。どの項目も、毎日の生活に取り入れやすいよう、具体的な対策を盛り込み、分かりやすい説明になるよう努めている。
目次 第１章　乳がん予防に関する研究の評価方法；第２章　乳がんリスクを下げるための１４項目（禁煙すると共に、受動喫煙を避ける；肉類を避ける；飲酒量を減らす；閉経後の肥満を解消させる；閉経後ホルモン補充療法を利用しない　ほか）；第３章　乳がんの再発リスクを下げるための１５項目（乳がんリスクを下げるための１４項目を守る；軽い運動をする；低脂肪食を取る）
ISBN(13)、ISBN 978-4-434-12241-5　　 4-434-12241-X
書誌番号 1108067183

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港南 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2041531366 iLisvirtual

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