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【図書】 かんたん！　フリークライミング

中根穂高 ／著   -- 東京新聞出版局 -- ２００８．１１ -- ２１ｃｍ -- １３３ｐ

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タイトル かんたん！　フリークライミング
著者名等 中根穂高 ／著  
出版 東京新聞出版局 ２００８．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １３３ｐ
分類 786.1
件名 ロック・クライミング
著者紹介 １９６２年北海道生まれ。フリークライミング、アイスクライミング、ビッグウォールクライミング、コンペクライミング、テレマークスキーを使った山岳ツアーなど幅広く活躍。カラファテに勤務。Ｊ＆Ｓを共同経営。
内容紹介 クライミングマスターである著者が、これから始める人と、初心者向けにわかりやすく解説するフリークライミング入門書。手足の使い方、体の動かし方、スタイル別クライミングの方法や楽しみ方を写真とともに紹介。
要旨 より安全に。より格好よく。写真でいい例、悪い例とわかりやすく解説。基本と、ステップアップの秘訣がここにある。
目次 フリークライミングの魅力―あまたあるフリークライミングの魅力を、カラー写真で紹介；第１章　さあクライミングを始めよう（ホールドの名称とホールディングの方法；フットホールドと足さばきの基本　ほか）；第２章　ムーブを覚えよう（ムーブの組み立て方；ムーブの実際　ほか）；第３章　スタイル別クライミング（トップロープクライミング；リードクライミング　ほか）；第４章　次なるステップへ（強くなるために；クライミングジムの有効性　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8083-0871-1　　 4-8083-0871-1
書誌番号 1108082461
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1108082461

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 786.1 一般書 利用可 - 2041600562 iLisvirtual
港南 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2041671613 iLisvirtual
金沢 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2041701644 iLisvirtual

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