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【図書】 眠れない、起きられない

…子ども・若者にも広がる睡眠障害 -- １０代のセルフケア --
キャロリン・シンプソン ／著, 小形恵 ／訳, 水澤都加佐 ／監修   -- 大月書店 -- ２００９．１ -- １９ｃｍ -- １１７ｐ

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タイトル 眠れない、起きられない
副書名 …子ども・若者にも広がる睡眠障害
シリーズ名 １０代のセルフケア
著者名等 キャロリン・シンプソン ／著, 小形恵 ／訳, 水澤都加佐 ／監修  
出版 大月書店 ２００９．１
大きさ等 １９ｃｍ １１７ｐ
分類 493.9
件名 小児科学 , 不眠症 , 睡眠
注記 Ｃｏｐｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｓｌｅｅｐ　ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ．／の翻訳
著者紹介 【シンプソン】セラピスト。現在はオクラホマ州にあるタルサコミュニティ大学で心理学を教えている。
内容紹介 夜型の生活は子どもや若者にも睡眠障害を増大させた。思春期の睡眠障害は不登校やひきこもりににつながることも。睡眠のメカニズムと睡眠障害についてやさしく解説し、体の治療と心のケアが必要なことを伝える。
要旨 眠りについて、睡眠の問題について知ることから始めましょう。
目次 １　眠りのしくみ（眠りのサイクル；夢のいろいろ）；２　睡眠障害とは（眠りとストレス；不眠症；過眠症；睡眠リズム障害―寝つく時間がずれてしまう；無呼吸症候群―眠っているとき呼吸が止まる；ナルコレプシー―居眠りしてしまう；周期性肢体運動障害とむずむず脚症候群―かってに足が動いてしまう）；３　眠りにともなう困った行動（寝ぼけのいろいろ；レム睡眠中に起こる問題；その他の睡眠障害）；４　睡眠障害の影響（睡眠障害かなと思ったら）
ISBN(13)、ISBN 978-4-272-40549-7　　 4-272-40549-7
書誌番号 1109003935

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.9/1351 一般書 利用可 - 2041972117 iLisvirtual
金沢 公開 Map 493.9 一般書 利用可 - 2041947325 iLisvirtual

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