資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 パートナーストレッチング スポーツ編

新装版 --
伊藤マモル ／著, 山本利春 ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２００９．２ -- ２１ｃｍ -- ２１５ｐ

資料詳細

タイトル パートナーストレッチング スポーツ編
版情報 新装版
著者名等 伊藤マモル ／著, 山本利春 ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２００９．２
大きさ等 ２１ｃｍ ２１５ｐ
分類 781
件名 体操
注記 並列タイトル：Ｐａｒｔｎｅｒ　ｓｔｒｅｔｃｈｉｎｇ
注記 初版：山海堂２００４年刊
注記 文献あり
著者紹介 【伊藤】１９６４年神奈川県生まれ。８７年順天堂大学体育学部卒、８９年同大学院体育学研究科修了。現在、法政大学法学部教授。
内容紹介 パートナーのサポートで自分１人では十分に伸ばせない筋肉や腱をしっかりと伸ばすパートナーストレッチング。部位別、スポーツ種目別ストレッチングなどを解説。ケガを未然に防ぎたいアスリートに最適の１冊。
目次 第１章　ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの歴史；ストレッチングの目的と効果　ほか）；第２章　パートナーストレッチングの魅力（パートナーストレッチングの特徴；パートナーストレッチングの準備と基本的な注意事項　ほか）；第３章　部位別パートナーストレッチング（全身の主な筋肉；首のパートナーストレッチング　ほか）；第４章　スポーツ種目別プログラム（全スポーツ共通ベーシックプログラム；ゴルフ　ほか）；第５章　スポーツ傷害のケア・再発予防プログラム（ジャンパー膝のケアと再発予防；こむらがえりの応急処置と予防　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10148-4　　 4-583-10148-1
書誌番号 1109012080
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109012080

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 Map 781 一般書 利用可 - 2042359699 iLisvirtual

ページの先頭へ