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【図書】 勝つための陸上競技

順天堂メソッド --
順天堂大学陸上競技研究室 ／編著, 澤木啓祐 ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２００９．４ -- ２１ｃｍ -- １９９ｐ

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タイトル 勝つための陸上競技
副書名 順天堂メソッド
著者名等 順天堂大学陸上競技研究室 ／編著, 澤木啓祐 ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２００９．４
大きさ等 ２１ｃｍ １９９ｐ
分類 782
件名 陸上競技
注記 年表あり
著者紹介 １９４３年生まれ。６６年順天堂大学体育学部卒。同大学院体育学研究科コーチ学修了。日本陸上競技連盟専務理事、日本盲人マラソン協会常務理事、日本競技会学会会長、国際陸上競技連盟クロスカントリー委員会委員。順天堂大学名誉教授、特任教授。順天堂大学陸上競技部名誉総監督。
内容紹介 数々のトップアスリートを輩出し、日本陸上界を牽引してきた順天堂大学陸上競技部におけるトレーニングが網羅された、陸上教本。短距離、リレー、ハードル、中・長距離、競歩、跳躍など、種目別にノウハウを解説。
要旨 チームとして日本インカレ総合優勝２５回、箱根駅伝優勝１１回の実績を誇り、北京オリンピック男子４×１００ｍリレーで銅メダルを獲得した高平慎士を筆頭に、数々のトップアスリートを多数育成し、日本陸上界を牽引してきた順天堂大学陸上競技部が、そのコーチングの集大成としてまとめた陸上競技教本。アスリートとして、また、指導者として高い評価を得ている同学陸上競技部のコーチングスタッフ、及びＯＢが全種目を解説するとともに、具体的なトレーニング法を紹介。現場ですぐに役立つノウハウを盛り込んだ。さらにスポーツ医科学・栄養などの基礎知識やルールに関する解説なども網羅。強豪校の秘密をギュッと濃縮した１冊。
目次 はじめに　陸上競技のトレーニングにおける総論；第１章　短距離、リレー；第２章　ハードル；第３章　中・長距離、駅伝；第４章　競歩；第５章　跳躍；第６章　投てき；第７章　混成競技；第８章　身体づくりの基礎知識
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10138-5　　 4-583-10138-4
書誌番号 1109031603

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