資料詳細

【図書】 禅、シンプル生活のすすめ

知的生きかた文庫 --
枡野俊明／著 -- 三笠書房 -- ２００９．７ -- １５ｃｍ -- ２２１ｐ

タイトル	禅、シンプル生活のすすめ
シリーズ名	知的生きかた文庫
著者名等	枡野俊明／著
出版	三笠書房２００９．７
大きさ等	１５ｃｍ２２１ｐ
分類	188.8
件名	禅
要旨	変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。
目次	「今日のあなた」を元気にする３０項　「習慣」をちょっと変えてみる（ボーッとする時間をもつ；十五分、早起きしてみる；朝の空気をしっかり味わう　ほか）；生きる「自信」と「勇気」が湧く３０項　ものの「見方」を変えてみる（「もうひとりの自分」に気づく；起こっていないことで悩まない；仕事を楽しむ　ほか）；どんな日も「最高の一日」にする２０項　「今」「この瞬間」を変えてみる（「今」を生きる；平凡な一日にこそ、感謝する；「守られている」ことを意識する　ほか）
ISBN(13)、ISBN	978-4-8379-7797-1　　 4-8379-7797-9
書誌番号	1109046363
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109046363

所蔵

所蔵は 11 件です。現在の予約件数は 0 件です。