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【図書】 毎朝パパッとできる！野菜たっぷりお弁当レシピ

うまさ太鼓判！“弁当男子”おすすめのヘルシー弁当 --
遠藤やすひろ ／著   -- 毎日コミュニケーションズ -- ２００９．９ -- ２６ｃｍ -- ９３ｐ

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タイトル 毎朝パパッとできる！野菜たっぷりお弁当レシピ
副書名 うまさ太鼓判！“弁当男子”おすすめのヘルシー弁当
著者名等 遠藤やすひろ ／著  
出版 毎日コミュニケーションズ ２００９．９
大きさ等 ２６ｃｍ ９３ｐ
分類 596.4
件名 弁当
注記 索引あり
著者紹介 １９６９年神奈川県生まれ。会社員として業務用音響機器の商品企画・開発に携わる。日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター。日本雑穀協会認定雑穀エキスパート。
内容紹介 大人気の弁当ブログ「既婚配偶者なしのお弁当」の著者による、野菜たっぷりのお弁当レシピ本。人気お弁当ランキング１０をはじめとした、作り置きできる定番おかずの基本の作り方と応用レシピを紹介。
要旨 ブログ「既婚配偶者なしのお弁当」で人気の高いお弁当、ベスト１０をドド～ン！と紹介。ボリューム満点の肉系、旬のおいしさいっぱいの野菜系、ごはんとおかずを一緒に味わうのっけ弁…。これさえあれば、おかずに悩まない！作り置きできる定番のおかずの基本の作りかたと、応用レシピ！包丁を持ったことがなかった著者が、試行錯誤しながらお弁当生活を楽しんでいる、その理由は。
目次 １　人気お弁当ランキング１０（１位・塩豚と葉っぱのまぜごはん；２位・鶏ハムのスモーク　ほか）；２　もっと、おすすめお弁当（肉系；魚系　ほか）；３　定番おかず基本のつくりかたと応用レシピ（塩豚の基本のつくりかた；鶏ハムの基本のつくりかた　ほか）；４　料理経験ゼロでもできる、お弁当の秘密（お弁当は見た目が９割；男ひとり、野菜を使いきるコツ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8399-3294-7　　 4-8399-3294-8
書誌番号 1109067996
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109067996

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栄 公開 Map 596.4 一般書 利用可 - 2043482770 iLisvirtual

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