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【図書】 西田式「心トレ」

コミュニケーションの専門家が考えた心の鍛え方 --
西田弘次 ／著   -- 東洋経済新報社 -- ２００９．１０ -- ２１ｃｍ -- ２３７ｐ

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タイトル 西田式「心トレ」
副書名 コミュニケーションの専門家が考えた心の鍛え方
著者名等 西田弘次 ／著  
出版 東洋経済新報社 ２００９．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２３７ｐ
分類 361.45
件名 コミュニケーション
著者紹介 １９６５年福岡県生まれ。９０年亜細亜大学経済学部卒。外務省在外公館派遣員等を経て、９６年オックスフォード大学大学院修了。千葉大学での教員生活を経て、２００９年より実践コミュニケーショントレーナーとして独立。実践コミュニケーション研究所代表。
内容紹介 全国のべ１万人が受講した「心トレーニング」講座を書籍化。コミュニケーションの専門家が、心とは何かという問いにわかりやすく答え、心のトレーニングを提供する。記入式フォーマットを多数収録。一部書き込み式。
要旨 口コミで全国のべ１万人が受講した「心トレーニング」講座を書籍化。毎日利用できる記入式フォーマットを多数収録。
目次 基礎編　自分の心をしっかりと把握するトレーニング（心を捉える―心トレ・ＳＴＥＰ１：心に敏感になって、特徴を理解しよう！；心の原因をつかむ―心トレ・ＳＴＥＰ２：心の長所と弱点を知り、目標を明確にしよう！）；実践編　不快な心を鎮め、心に余裕・ゆとりを持つためのトレーニング（姿勢を正す―心トレ・ＳＴＥＰ３：身体のゆがみをなくし、心をまっすぐにしよう！；言葉を磨く―心トレ・ＳＴＥＰ４：心が強くなる言葉に変えていこう！）；応用編　自分の心をきちんと操縦できるようになるためのトレーニング（認知を広げる―心トレ・ＳＴＥＰ５：物事の捉え方を柔軟にして、大きな心を作ろう！；想像力を育む―心トレ・ＳＴＥＰ６：どんなときにもぶれない強い心を作ろう！）
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-04345-5　　 4-492-04345-4
書誌番号 1109069475

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都筑 公開 Map 361.4 一般書 利用可 - 2056018215 iLisvirtual

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