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【図書】 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖

知的生きかた文庫 --
帯津良一 ／著, 藤井直樹 ／著   -- 三笠書房 -- ２００９．１０ -- １５ｃｍ -- ２２８ｐ

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タイトル 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
シリーズ名 知的生きかた文庫
著者名等 帯津良一 ／著, 藤井直樹 ／著  
出版 三笠書房 ２００９．１０
大きさ等 １５ｃｍ ２２８ｐ
分類 492.7
件名 指圧療法
注記 文献あり
要旨 本書では、素人でも見つけやすく、安全で、確かな効果がある「ツボ」を、症状別に説明しています。ツボとは、様々な神経や筋肉、血液が集中したり分岐したりする重要な部分。刺激すると、全身の「気と血」の流れが根本から整います。血液や栄養、酸素が、体のすみずみまで行き届き、頭の回転が促進され、ストレスが自然に解消され、内臓が丈夫になり、老化を防ぐことまでできるのです。痛みなど、辛い症状はもちろん、なんとなくだるい、元気がない、疲れがぬけない…そんな病名のない不調も、根こそぎ退治する効果があります。
目次 １章　体を変えるために知っておきたい５つの「基礎知識」；２章　「痛み」には、薬いらずですぐによく効く、このツボ；３章　「ちょっとした不調」をとり除けば、毎日はもっとスッキリ快調になる；４章　「ストレス・疲れ」を上手に捨てて、生きる楽しさ１００倍！；５章　「体質改善」には、体内毒素の大そうじが一番！；６章　今日から健康美人に変わる！血流がよくなる「美容ツボ」；７章　“出す・燃やす・食欲セーブ”で３倍パワフルに「ダイエット」；８章　頭のいい人は“予防ツボ”で「病気になる前に治す」；９章　落ち込まなくなって「心がスッキリ晴れる」元気が出るツボセラピー；１０章　“女性特有”の不快な症状改善に「女性の味方ツボ」
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-7812-1　　 4-8379-7812-6
書誌番号 1109069933
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109069933

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栄 公開 文庫本 492 一般書 貸出中 - 2052098265 iLisvirtual

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