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【図書】 脳に悪い７つの習慣

幻冬舎新書 --
林成之 ／著   -- 幻冬舎 -- ２００９．９ -- １８ｃｍ -- １８２ｐ

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タイトル 脳に悪い７つの習慣
シリーズ名 幻冬舎新書
著者名等 林成之 ／著  
出版 幻冬舎 ２００９．９
大きさ等 １８ｃｍ １８２ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
著者紹介 １９３９年富山県生まれ。日本大学医学部、同大学院医学研究科博士課程修了。９３年同大学医学部附属板橋病院救命救急センター部長就任。同大学医学部教授、マイアミ大学脳神経外科生涯臨床教授を経て、２００６年日本大学総合科学研究科教授。
内容紹介 脳は気持ちや生活習慣で、働きがよくも悪くもなる。それを知らずに脳力を後退させるのはもったいない。本書では、脳に悪い７つの習慣をやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説する。
要旨 脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。
目次 第１章　脳に悪い習慣１―「興味がない」と物事を避けることが多い；第２章　脳に悪い習慣２―「嫌だ」「疲れた」とグチを言う；第３章　脳に悪い習慣３―言われたことをコツコツやる；第４章　脳に悪い習慣４―常に効率を考えている；第５章　脳に悪い習慣５―やりたくないのに、我慢して勉強する；第６章　脳に悪い習慣６―スポーツや絵などの趣味がない；第７章　脳に悪い習慣７―めったに人をほめない
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-98144-7　　 4-344-98144-8
書誌番号 1109071409

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南 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2072788594 iLisvirtual
旭 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2063136444 iLisvirtual
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