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【図書】 マラソン１年生

たかぎなおこ ／著   -- メディアファクトリー -- ２００９．１０ -- ２１ｃｍ -- １７６ｐ

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タイトル マラソン１年生
著者名等 たかぎなおこ ／著  
出版 メディアファクトリー ２００９．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １７６ｐ
分類 782.3
件名 マラソン競技
著者紹介 １９７４年三重県生まれ。イラストレーター。
内容紹介 運動不足な毎日を過ごしていた著者が「走ってみたい」と決意。近所の公園を走ったり、観光気分でご当地マラソンを走ったりしながら、最終目標ホノルル・フルマラソンに挑戦するまでを綴ったコミックエッセイ。
要旨 はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい！『ひとりぐらしも９年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦！目指すはホノルル・フルマラソン！？―。
目次 １　とりあえず走ってみよう（まずは形から、シューズとウエア選び；ご近所３０分ウォーキング　ほか）；２　走る楽しみを見つけよう（ｉＰｏｄランと山登りトレーニング；金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）；３　ご当地マラソン大会に出てみよう（今後の大会＆ホノルル行きが決定！；初遠征！旅行気分で日光へ（１０ｋｍ／栃木）　ほか）；４　走れる距離を伸ばしてみよう（ＬＳＤと登山で持久力をつけよう！；絶景の松島で初ハーフに挑戦！（２１ｋｍ／宮城）　ほか）；ＦＩＮＡＬ　４２．１９５ｋｍにチャレンジしよう（やって来ました、憧れのハワイ；いよいよ本番、フルマラソンスタート！　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8401-3042-4　　 4-8401-3042-6
書誌番号 1109071941
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109071941

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