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【図書】 心と体がととのう『天台小止観』

高田明和 ／著   -- 春秋社 -- ２００９．１０ -- １９ｃｍ -- ２２４ｐ

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タイトル 心と体がととのう『天台小止観』
著者名等 高田明和 ／著  
出版 春秋社 ２００９．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２２４ｐ
分類 188.43
著者紹介 １９３５年静岡県生まれ。６１年慶応大学医学部卒。６６年同大学医学部大学院修了、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所留学。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学第二生理学教授歴任。現在、浜松医科大学名誉教授、昭和女子大学客員教授、（株）精糖工業会館顧問など。
内容紹介 悟りと健康の極意を説いた仏教の古典「天台小止観」を、脳科学の視点から読み解く。日常生活の中でストレスを軽減し、心を明るく保ち、心身共に健康になって智慧を獲得していくためのエッセンスを現代風に示した書。
要旨 うつ・不眠・成人病を根本から治す！天台仏教に伝わる悟りと健康の極意を脳科学の視点から説く。
目次 序章　止観とは何か―脳と心の科学；第１章　環境を整えよ―五縁の具足；第２章　欲望を制御せよ―五欲の呵責；第３章　煩悩を捨てよ―五蓋の棄捨；第４章　身心統一に備えよ―五法の調和；第５章　正しい止観への心がまえ―五行の方便；第６章　正しい修行の極意；第７章　修行が導く真の善とは―善根が発する相；第８章　「神秘体験＝悟り」ではない―魔事の覚知；第９章　病を治す方法；第１０章　真の悟りとは何か
ISBN(13)、ISBN 978-4-393-10609-9　　 4-393-10609-1
書誌番号 1109075550
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109075550

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神奈川 公開 Map 188.4 一般書 利用可 - 2043596341 iLisvirtual

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