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【図書】 アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ

長谷川裕 ／著   -- ナツメ社 -- ２０１０．１ -- ２１ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ
著者名等 長谷川裕 ／著  
出版 ナツメ社 ２０１０．１
大きさ等 ２１ｃｍ ２０７ｐ
分類 780.19
件名 スポーツ医学
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 京都市生まれ。筑波大学体育専門学群卒。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。ペンシルベニア州立大学スポーツ医学研究室客員研究員。現在、龍谷大学スポーツサイエンスコース教授。本田技研工業ラグビー部ホンダヒート・スポーツサイエンティスト等。
内容紹介 すべてのアスリートを対象に、スポーツ科学の基本を平易に紹介。運動とカラダのしくみ基礎知識、パーツ別身体運動のしくみ、スポーツでのよい動きの原則とコツを、見開きで図やイラストを用いて解説する。
要旨 トレーニング効率をアップさせ、パワー＆スピードを向上させる！パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ！骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。
目次 １　運動とカラダのしくみ　基礎知識（筋肉のはたらき；関節のしくみと運動；神経と筋肉の連係プレー；筋肉とパワー；発育期のカラダの特徴）；２　パーツ別　身体運動のしくみ（下半身の運動；胴体の運動；上半身の運動）；３　スポーツでのよい動きの原則とコツ（作用・反作用の法則；反動動作の意味；振り込み動作の意味）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8163-4821-1　　 4-8163-4821-2
書誌番号 1109095106

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 780.1/738 一般書 利用可 - 2043971630 iLisvirtual

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