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【図書】 オール図解　視力復活眼筋トレーニング

見るだけ速効版 --
若桜木虔 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１０．１ -- ２１ｃｍ -- １０９ｐ

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タイトル オール図解　視力復活眼筋トレーニング
副書名 見るだけ速効版
著者名等 若桜木虔 ／著  
出版 青春出版社 ２０１０．１
大きさ等 ２１ｃｍ １０９ｐ
分類 496.41
件名 視力
注記 文献あり
著者紹介 １９４７年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程修了。読売文化センター町田、ＮＨＫ文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務め、２２名の生徒をプロ・デビューさせている。「速読で頭がよくなるすごい勉強法」などの他、筆名を使い分けて５００冊以上の著作がある。
内容紹介 視力低下の原因は眼筋の衰えだった。眼精疲労は９９％、視力向上は７０％以上の効果。視力を決定づける６種類の眼筋を徹底的に鍛える、丸ごと１冊トレーニング集。１００版を超えるベストセラーの実践版。
要旨 視力を決定づける６種類の眼筋を徹底的に鍛える！速読で眼がよくなった実証！１００版を重ねるベストセラーの実践版です！大好評！掛けているだけで眼がよくなる“視力回復カード眼鏡”付。
目次 第１章　眼筋を鍛えると視力がアップする、驚きの理由（視力復活に必要な、４つの直筋と２つの斜筋を強くせよ；衰弱した眼筋が、眼球を歪ませていた！；効果的に眼をよくするための、本書の使い方と注意点）；第２章　見るだけで視力復活！トレーニング実践編（眼筋ストレッチ訓練１～１６；視野拡大トレーニング１～１５；迷路で視力アップ訓練１～４　ほか）；第３章　眼がよくなる習慣！１分間眼筋強化プログラム（視力復活速読法１～４；１０秒速読プログラム１～２；体を使って眼筋トレーニング１～４　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-10954-3　　 4-413-10954-6
書誌番号 1109095427
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109095427

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都筑 公開 Map 496.4 一般書 利用可 - 2067623129 iLisvirtual

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