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【図書】 グズと上手につき合うコツ

「うっかり」「ぼんやり」「おっちょこちょい」な人がラクになる習慣術 --
司馬理英子 ／著   -- すばる舎 -- ２０１０．１ -- １９ｃｍ -- １９８ｐ

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タイトル グズと上手につき合うコツ
副書名 「うっかり」「ぼんやり」「おっちょこちょい」な人がラクになる習慣術
著者名等 司馬理英子 ／著  
出版 すばる舎 ２０１０．１
大きさ等 １９ｃｍ １９８ｐ
分類 493.73
件名 注意欠陥多動性障害
著者紹介 岡山大学医学部、同大学院卒。１９８３年渡米。ＡＤＨＤについて研鑽を深める。９７年「のび太・ジャイアン症候群」刊行。同年帰国し、軽度発達障害専門の「司馬クリニック」開院。著書は「「のび太・ジャイアン症候群」シリーズ２～５」、翻訳書として「へんてこな贈り物」などがある。
内容紹介 「片付けられない」「朝起きられない」「大事なことを忘れちゃう」…。もしあなたが、こんな自分に悩んでいるなら、それは対策を知らなかっただけ。ＡＤＨＤ治療の専門家が、とっておきのノウハウを伝授する。
要旨 「どうして、できないんだろう」なんて思わなくて大丈夫。「片づけられない」「朝起きられない」「大事なことを忘れちゃう」…こんな自分に悩んでいるなら、それは対策を知らなかっただけ。そのままのわたしでもちゃんとうまくいく！すぐに役立つヒントがいっぱい。
目次 第１章　それぞれ顔が違うように、脳にも「個性」がある；第２章　「片づけられない」「ついうっかり」はこの手で解決！（「片づけられない私」を卒業しよう；おつき合いの悩みは、これでクリア！　ほか）；第３章　「要領の悪い私」を卒業するヒント（苦手なルーティン・ワークを上手にこなす；もう遅刻は卒業しましょう　ほか）；第４章　人間関係がうまくいく、ほどよい距離の見つけ方（同僚と上手に雑談をする方法；失敗しない恋愛レッスン　ほか）；第５章　「グズな私」だから愛される生き方だってあります
ISBN(13)、ISBN 978-4-88399-877-7　　 4-88399-877-0
書誌番号 1110003877

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中 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2043973161 iLisvirtual

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