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【図書】 運動生理・栄養学

第３版 -- Ｎブックス --
高松薫 ／編, 山田哲雄 ／編, 今村裕行 ／〔ほか〕共著   -- 建帛社 -- ２０１０．２ -- ２６ｃｍ -- １７３ｐ

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タイトル 運動生理・栄養学
版情報 第３版
シリーズ名 Ｎブックス
著者名等 高松薫 ／編, 山田哲雄 ／編, 今村裕行 ／〔ほか〕共著  
出版 建帛社 ２０１０．２
大きさ等 ２６ｃｍ １７３ｐ
分類 780.193
件名 運動生理学 , 栄養
注記 索引あり
注記 健康づくりのための運動基準２００６・エクササイズガイド２００６収載
要旨 日本人の食事摂取基準（２０１０年版）準拠・健康づくりのための運動基準２００６収載。
目次 第１章　健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力とは；健康・体力づくりの３本柱；運動に関する健康増進施策の変遷；運動不足の悪影響；運動とＱＯＬ）；第２章　運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係；運動・トレーニングによる身体諸機能の変化；運動・トレーニングによる生体内代謝の変化）；第３章　トレーニングと食生活（トレーニングの基本的な考え方；食生活の基本的な考え方；トレーニングと食生活各論）；付録・資料（健康づくりのための食生活指針；対象特性別―健康づくりのための食生活指針；食生活指針；健康づくりのための年齢・対象別身体活動指針；健康日本２１　目標等について（抜粋））
ISBN(13)、ISBN 978-4-7679-0407-8　　 4-7679-0407-2
書誌番号 1110018914
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110018914

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中央 １階ポピュラー Map 780.1 一般書 利用可 - 2044614173 iLisvirtual

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