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【図書】 きれいになる女弁当元気になる男弁当

やまはたのりこ ／著   -- 講談社 -- ２０１０．４ -- １５×２１ｃｍ -- ７９ｐ

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タイトル きれいになる女弁当元気になる男弁当
著者名等 やまはたのりこ ／著  
出版 講談社 ２０１０．４
大きさ等 １５×２１ｃｍ ７９ｐ
分類 596.4
件名 弁当
注記 索引あり
著者紹介 横浜生まれ。料理研究家、きき酒師。日本航空客室乗務員を経て結婚後、現・エコール辻東京にて日本料理を学ぶ。横浜の自宅で和食中心の料理教室を主宰。東京農業大学オープンカレッジ講師や新聞、雑誌等で活躍。著書に「野菜おつまみ一行レシピ」など。
内容紹介 らくちんおかずとご飯バリエで１９６品。「食べてきれいに、元気になる」「作ってきれいに、元気になる」「冷めても美味しい」「毎日でもあきない」弁当が満載。詰め方のプロセス写真も付いた、毎日役立つ１冊。
要旨 らくちんおかずとご飯バリエで１９６品。もう、弁当で悩まない！「詰め方」のプロセス写真つき。
目次 一週間弁当　第１週（自分好みの幕の内弁当；洋風弁当　ほか）；一週間弁当　第２週（スペシャル弁当；おむすび弁当　ほか）；特別な日の弁当（３段弁当を使って；体調の悪いときの弁当　ほか）；ご飯のバリエーション（季節のご飯で１２品；炒めご飯、混ぜご飯で６品　ほか）；主菜＋副菜で６０品（主菜で１２品；常備菜で１２品　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-278438-2　　 4-06-278438-6
書誌番号 1110026408
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110026408

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 Map 596.4 一般書 利用可 - 2044260703 iLisvirtual

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