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【図書】 スピリチュアル・ライフのすすめ

文春新書 --
樫尾直樹 ／著   -- 文藝春秋 -- ２０１０．５ -- １８ｃｍ -- ２１７ｐ

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タイトル スピリチュアル・ライフのすすめ
シリーズ名 文春新書
著者名等 樫尾直樹 ／著  
出版 文藝春秋 ２０１０．５
大きさ等 １８ｃｍ ２１７ｐ
分類 147
件名 心霊研究
注記 文献あり
著者紹介 １９６３年富山県生まれ。慶應義塾大学文学部准教授。歌人。宗教学・文化人類学専攻。「スピリチュアリティ」をキーワードに、現代人の絆のあり方や宗教意識・文化を研究している。スピリチュアリティ、霊性交流のポータルサイト「スピリチュアル・ナビゲーター」を運営。
内容紹介 他力本願だけでは、真の幸福は掴めない。ヨーガ、呼吸法、坐禅、瞑想など、長い歴史に裏打ちされた７つのエクササイズで、心身ともに元気になろう。どこでも誰でもできる「良いスピ」を生かすアイディア満載。
要旨 今日からできる、誰でもできる、何処でもできる！ヨーガ、呼吸法、坐禅、経行、祈り、瞑想、ウォーキング…。あなたの不安や悩みを根本から解決する七つのエクササイズ。おすすめパワー・スポット２０選つき。
目次 第１章　私のスピリチュアル・ライフ（朝起きたら；日中にやっていること　ほか）；第２章　エクササイズをやってみよう―基礎編（エクササイズに入る前に；エクササイズのノウハウ）；第３章　良いスピ、悪いスピ―スピリチュアリティの原理と文化（スピリチュアリティ原理；スピ原理が働く場面　ほか）；第４章　スピ原理を生活の中で使ってみよう―応用編（スピ原理の応用；職場で使ってみる　ほか）；第５章　スピリチュアルな生き方（スピリチュアルな生き方で自分を変えよう；孤独の根本的な解決）
ISBN(13)、ISBN 978-4-16-660755-6　　 4-16-660755-3
書誌番号 1110036282

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保土ケ谷 公開 Map 147 一般書 利用可 - 2044425575 iLisvirtual

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