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【図書】 快適シンプルライフ

６０歳からのスローライフ --
阿部絢子 ／著   -- 旬報社 -- ２０１０．６ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 快適シンプルライフ
シリーズ名 ６０歳からのスローライフ
著者名等 阿部絢子 ／著  
出版 旬報社 ２０１０．６
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 367.7
件名 老人
注記 文献あり
著者紹介 １９４５年新潟県生まれ。共立薬科大学卒業後、薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカーに勤務。８０年消費生活アドバイザーとして銀座松屋に勤め、現在に至る。食品の安全性や家事の専門家として、新聞、雑誌などで幅広く活躍。近年は生活研究家として暮らしの中の課題に言及。
内容紹介 ６０歳からの暮らしを豊かなものにするための提案。体力・気力の衰えをカバーする家事の整理・整頓術、自立して生きるための心構えやテクニック、最終章に備える大始末など、著者が日頃実践していることを紹介。
要旨 ヒントがいっぱい！自分でつくる豊かな定年後。衣・食・住をスッキリ、ゆとりを楽しむ暮らし。
目次 第１章　６０歳からの気持ちいい暮らしとは（６０歳からどう暮らしますか？；気持ちいい暮らしを支えるお金と体力　ほか）；第２章　シンプルに暮らすための整理整頓（モノを減らすことがまず先決；モノを買う時から始まっている整理・整頓　ほか）；第３章　家事はもっとシンプルに（残りの自由時間を有効に；汚れはためない、目立たせない　ほか）；第４章　キッチンから始まる健康管理（バランスよい食事とは；残りものを出さない食生活　ほか）；第５章　老いの暮らしを楽しむ（日々の暮らしを大切に；大切な友達とは適切な距離で　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8451-1139-8　　 4-8451-1139-X
書誌番号 1110038254
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110038254

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2044740748 iLisvirtual
都筑 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2056047487 iLisvirtual

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