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【図書】 トレイルランニング

入門からレースまで --
有吉正博 ／編, 村越真 ／編, 鏑木毅 ／編   -- 岩波書店 -- ２０１０．５ -- ２１ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル トレイルランニング
副書名 入門からレースまで
著者名等 有吉正博 ／編, 村越真 ／編, 鏑木毅 ／編  
出版 岩波書店 ２０１０．５
大きさ等 ２１ｃｍ ２２１ｐ
分類 782.3
件名 ランニング
注記 文献あり
著者紹介 【有吉】東京学芸大学教授・ランニング学会会長。運動学の立場から長距離・マラソンのトレーニングや指導の分野で活躍。自らも市民ランナーとして活動。
内容紹介 ロードランニングにはない開放感や爽快感を得ることができるトレイルランニング。その魅力、用具や知識、レースを目指す際のトレーニング法など、初級者・女性から上級者にまで役立つ情報をコンパクトにまとめる。
要旨 装備のポイントから初レースへの臨み方、奥深いレースの世界まで、トレイルランニングを始めようとする人からレースでよりよい結果を目指す人、楽しみを広げたいと考える人など、トレラン愛好者の必読書。
目次 １章　トレイルランニングへの誘い；２章　森を走る準備；３章　トレイルランニングの用具；４章　トレイルを走るテクニック；５章　トレイルランニングのトレーニング；６章　レースにチャレンジしよう；７章　女性のためのトレイルランニング；８章　奥深いレースの世界；９章　トレイルランニングエリアと主要レース；付録
ISBN(13)、ISBN 978-4-00-024150-2　　 4-00-024150-8
書誌番号 1110038488
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110038488

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中央 １階ポピュラー Map 782.3 一般書 利用可 - 2044417017 iLisvirtual
港南 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2044421286 iLisvirtual
旭 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2044406813 iLisvirtual

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