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【図書】 「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活

東城百合子 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１０．７ -- １９ｃｍ -- ２７０ｐ

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タイトル 「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活
著者名等 東城百合子 ／著  
出版 三笠書房 ２０１０．７
大きさ等 １９ｃｍ ２７０ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 大正１４年岩手県生まれ。昭和１７年佐伯矩氏に師事、栄養士となる。国際栄養研究所所長、国連保健機構理事Ｗ．Ｈ．ミラー氏に師事。３５年沖縄に渡った後、東京に居をすえて、自然食料理教室等に力を注ぐ。出版活動と共に健康運動を進め今日に至る。自然療法、食事療法の先駆者であり大家。
内容紹介 風邪をひかない、ガンも治る、いつまでも若々しい…。健康意識の高い人の間で「カリスマ」と尊敬を集めている著者の待望の生活バイブル。自然に調和した生活法「自然療法ライフ」をわかりやすく解説した１冊。
要旨 「自然療法」とは、病院での治療のように、「医者まかせ」「人まかせ」で特別な何かをしてもらうことではなく、「自然に調和した生活法」の実践。自分の体と心は自分で守る、誰でもできる簡単“健康法”。
目次 第１章　生活習慣、衣と住―心地よい暮らしをつくる「自然療法２４時間」；第２章　食と食べ方―免疫力を一段と高める「台所の知恵」；第３章　手当て法―「毒出し」で、いまの病気・不調がみるみる消えていく！；第４章　家庭、子育て―家族の絆を、深くあたたかく結ぶ；第５章　人生、考え方―「病気」も「不運」も寄せつけない生き方；第６章　Ｑ＆Ａ―ほんとうの健康、ほんとうの幸せはここから
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-2368-8　　 4-8379-2368-2
書誌番号 1110047694
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110047694

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磯子 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2048661931 iLisvirtual
山内 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2048667433 iLisvirtual

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